欢迎访重庆诺埃尔教育信息咨询服务有限公司!

重庆空乘招生机构

联系我们

企业:重庆诺埃尔教育信息咨询服务有限公司

联系人:何老师

电话:023-67894366

手机:13372687584

邮箱:nuoaier@outlook.com

传真:023-67894366

网址:www.cqzygh.cn

地址:重庆市江北区江北城IFS国金中心T2#3209

上海空乘空保培训

您的当前位置: 首 页 >> 产品中心 >> 上海空保培训

上海空乘空保培训

  • 所属分类:上海空保培训

  • 点击次数:
  • 发布日期:2019/04/09
  • 在线询价
  • 详细介绍

我们的考核项目是100米、3000米、两分钟仰卧起坐、一分钟立卧撑、单杠、双杠。

100米14秒9及格

3000米14分35及格

仰卧起坐46个及格

立卧撑26个及格

单杠8个及格

双杠15个及格

另外还要学习格斗拳、擒拿术、一招致敌和理论!!

平时练习队列、力量、爆发力、柔韧、耐力等!

你可以在家做夹臂俯卧撑,会有很大的帮助的!!

深蹲、蛙跳等也有帮助!!

最后祝你成功!!

本文网址:http://www.cqzygh.cn/product/563.html

关键词:重庆空乘空保培训,重庆空乘培训,重庆空姐培训

上一篇:没有了
下一篇:没有了

最近浏览:

  • 在线客服
  • 联系电话
    13372687584
  • 在线留言
  • 手机网站
  • 在线咨询
    欢迎给我们留言
    请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
    姓名
    联系人
    电话
    座机/手机号码
    邮箱
    邮箱
    地址
    地址