在举手投足之间展现出自己共同的魅力？空乘的笑脸，站姿，坐姿都是有明确要求的喔！他们又是怎样去练习的呢？收拾给咱们， 办法在这，练习在你!

　　形体练习首要包括：底子站立姿势，手位脚位练习，脚步动作舞蹈组合练习以及把杆垫上一系列底子功练习。首要练习人的底子姿势，即练习正建立、坐、卧和走、跑及头面部的姿势和表现。

　　姿势正确与否，直接影响人各种行为的美。空乘练习学校哪家好目前内航面试，多有形体环节，即绕场一周等。怎样让自己崭露头角？这可是靠自己练习哦！

　　站姿的练习

　　靠墙站立法：是说，身体背靠着墙，让后脑勺、肩胛骨、臀部、脚后跟都能与墙面呈点的接触，这样能体会到正确的站立时的身体各部位的感觉了。之后，可以每天练习，比方每天靠墙站立二十分钟，或许分时间段来练习体会站立的感觉。

　　浅笑的练习

　　人的头面部姿势是表达人类丰盛情感的重要方法，经过形体练习，使它能有正确的姿势与表现，以便充分头面部姿势和神态的美，模特空乘类的考生关于目光及面部感情表达是考试的一个要点，空乘考生的面部浅笑练习是一种“亲和力”的练习，是重中之重。

　　Tip1张大嘴：张大嘴使嘴周围的肌肉大程度地伸张。空乘练习学校哪家好张大嘴能感觉到颚骨受刺激的程度，并坚持这种情况10秒。

　　Tip2使嘴角紧张：闭上翻开的嘴，拉紧两侧的嘴角，使嘴唇在水平上紧张起来，并坚持10秒。

　　Tip3挨近嘴唇：使嘴角紧张的情况下，慢慢地挨近嘴唇。出现圆圆地卷起来的嘴唇挨近在一起的感觉时，坚持10秒。

　　Tip4筷子练习：用门牙轻轻地咬住木筷子，把嘴角对准筷子，两边都要翘起，并调查衔接嘴唇两头的线是否与筷子在同一水平线上。坚持这个情况10秒。在情况下，轻轻地拔出筷子之后，练习维持那情况。

　　坚持浅笑30秒。反复进行这些动作3次左右。

　　坐姿的练习

　　美丽的坐姿关于空乘来说很重要，特别要注意在外交场合入座和坐的底子姿势。入座要轻盈，起座要稳重，切勿急座猛起。正确坐姿的关键在于腰，腰要中止，一直坚持规矩姿势。上体天然直立，腰背部稍有前倾，臀部坐在椅子的中后部，问问地坐在椅子上。两腿并拢，两脚平行。如将腿斜摆放时，把内侧的腿稍向后退一点，这样看起来更美丽。